羽球小教室：奇數位正手接發球變線 雙打時奇數位接發球若撥直線(對手1號點)，由於亦是對方正手區，較容易被對手直接正手撲球，所以多半會直接打中間，但偶爾也可以變線到2號點或者推對方後場的反手拍，今天跟大...

特別專題：大家知道發球限高115公分到底多高嗎? 📍2018年世界羽球總會BWF已將發球規定改為「在發球者球拍擊打羽球的瞬間，羽球與球場地面距離必須在1.15公尺以下」。 📍115公分在每個人身體...

羽球小教室：3號點（右後方腳步） 3號點腳步有分兩種：第一種是直接做交換步轉身，較適合初學者；第二種則是側跳，一般選手在3號點多半會用直接側跳這種腳步擊球，適用在對手回球速度較快時，但因為側跳打球無法...

羽球小教室：單打切球上網腳步 單打腳步是非常重要的一部分，若是沒有起動，直接向前衝，很容易被重複球騙。 📍切球以後的墊步相當重要，這步墊步則是起動，可以往前或往後。墊步時，不能雙腳踩死，3/4腳尖著...

羽球小教室：混雙的男生打法 混雙時男生多半比女生還要強，所以男生要多幫女生補位，但是男生的打法及球路選擇也是非常重要的。 📍對手切球，男生挑球時挑直線，讓對手殺直線下來時是男生防守，切勿因為對角有個大...

羽球小教室：正手撲球 撲球是非常重要的一件事情，但前提是小球質量一定要放得夠好，很多社會組球員，放完小球後，球拍放下等球，導致對方回放小球時，錯失了撲球的好機會。 將正手撲球動作分為手部及腳步兩部分...

羽球小教室：初學者該知道的幾件事 羽球握拍是最基礎的，剛開始接觸羽球時，握拍正確是最重要的，千萬不要為了打到球，而選擇好握的蒼蠅拍，否則會無法用到內旋發力。 長球基本動作也是相當重要， 1.引拍：左...

羽球小教室：發完小球後，該怎麼抓下一顆球。 前場雙打發小球，相當重要,常常看到很多人發完小球後，會往後退，或者發呆等球來了再跑，都會導致非常被動，今天教大家如何判斷拍面，有助於預判球路。 1.發完小...

羽球小教室：右側近身防守 打雙打時，因為對手殺球速度比較快，所以雙打防守時會以左腳在前右腳在後站位，空出右側方以方便防守（拿正手拍防守有時候來不及換拍） 1.左腳在前面右腳站後面，並且雙腳蹲低，持反...

羽球小教室：打雙打時，前場球員該怎麼做？ 雙打站前場的人非常重要，前場球員若是抓球非常好，可以使進攻更順利，在前場時該站在哪個位置呢？ 1.當後場切球時，前場則是往前跟上一小步，迫使對手繼續挑高球，好...